Si, tout au long de l'année, nous avons plusieurs raisons de profiter du yoga, l'arrivée de la Journée Internationale du Yoga n'en est pas moins une occasion de célébrer et de pratiquer d'une manière beaucoup plus spéciale.

Célébrée chaque année le 21 juin, cette journée coïncide intentionnellement avec le solstice d'été, qui marque le jour le plus long de l'année, lorsque le soleil atteint son point culminant dans le ciel. Cette journée représente la gratitude et la paix et est célébrée en communauté par des activités de yoga et de bien-être, toute l'énergie étant dirigée vers le soleil.

Traditionnellement, 108 Surya Namaskar (Salutations au Soleil) sont pratiquées ce jour-là, en guise d'offrande au Soleil ou au dieu Surya. 

UN COURS AVEC XUAN LAN

Après l'avoir célébré avec notre communauté de yogis à Madrid, nous sommes allés à Barcelone pour profiter d'une séance animée par notre ambassadrice Xuan Lan.

Nous avons organisé un cours dans le jardin de l'hôtel Arts Barcelone : le soleil de l'après-midi brillait, la brise marine soufflait tandis que le soleil se couchait, "Follow the sun" et d'autres chansons retentissaient, accompagnant la pratique.

À la prochaine Journée Internationale du Yoga !